In diesem naturverbundenen Barfuß-Workshop erleben die Teilnehmenden, wie befreiend und gesund es sein kann, barfuß zu laufen – wenn es richtig ausgeführt wird. Podologin Kerstin Skodell zeigt, wie natürliche Bewegungsabläufe funktionieren, welche Muskelgruppen aktiviert werden und wie man die Umgebung bewusst mit den Füßen wahrnimmt.

Die Teilnehmenden entdecken sanfte Fußübungen, Balance- und Wahrnehmungsschulung sowie das Gefühl verschiedener Untergründe. Eine kleine Waldwanderung rundet das Erlebnis ab – ideal, um das Gelernte unmittelbar in der Natur anzuwenden.