Aktiv gegen den Schmerz!
Fußsportgruppe Hallux Valgus
In unserer Fußsportgruppe dreht sich alles um gezielte Hilfe bei Hallux Valgus – ganz ohne Operation.
GEMEINSAM GESUND UND AKTIV
Unser Angebot
Jetzt vormerken lassen!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichern Sie sich frühzeitig Ihren Platz über unser Kontaktformular oder telefonisch unter 0771-92940716.
Gemeinsam mit erfahrenen Podologinnen und einer Rehasport-Übungsleiterin (Schwerpunkt Innere Medizin) lernen Sie effektive Übungen zur Entlastung, Mobilisierung und Kräftigung der Fußmuskulatur. Ergänzt wird das Programm durch wertvolle Alltagstipps für passende Schuhe, gelenkschonendes Gehen und Selbsthilfe im Alltag.
Neben dem Training steht auch der Austausch in der Gruppe im Mittelpunkt – denn gemeinsam geht vieles leichter!
In 4 kompakten Einheiten lernst du:
✨ Wie ein Hallux Valgus entsteht – und was du selbst tun kannst
✨ Kräftigende Fußgymnastik mit und ohne Hilfsmittel
✨ Barfuß-Training für mehr Stabilität
✨ Biomechanische Prinzipien im Alltag: richtiges Abrollen, Treppensteigen, Barfußgehen
📅 Termine: 27.10.(zwei Einheiten 19-21 Uhr), 29.10. & 03.11. jeweils 19–20 Uhr
📍 Ort: Skodell FEET & FIT
💶 Preis: 70 € für alle 4 Einheiten
👩⚕️ Kursleitung: Kerstin Skodell